整体というと、何に良いものなのか何となくは分かっても、実際にははっきりと分かっていないことが多くあります。
身体を整えていく整体は手技療法とも呼ばれていて、道具や薬などに頼ることなくすべて人間の手で行われることから、薬品などによる副作用を身体に及ぼすことがないことが最大の特徴です。
身体に薬などの負担を与えずに身体を改善させることができ、整体師と自分の症状や状態を相談しながら施術を行っていくことで、自分にあった療法を確実に行っていくことができるのです。
また整体は、Ｏ脚や猫背などの骨格を治していくことができますが、それだけではなく身体の歪みを整えることでダイエットの効果を発揮することが分かっています。
整体には、実は美容とも深い関係を持っているのです。
例えば普段から姿勢が悪い人は、プロポーションが良く見えません。
また、姿勢の悪さから骨盤や背骨がずれてしまうため、両足の長さが不均等になり、その結果左右のバランスが崩れて不恰好に見えてしまうのです。
また、このズレをそのまま放置しておくと、どちらかの足に負担が大きくなってしまうため、そのうち痛みが発生してきます。
すると、痛い方の足をかばって逆の足にばかり頼って体重をかける癖が生じ、今度はそちらの足にも痛みが発生してきてしまいます。
さらに常にどちらかの足に体重が傾いて乗っかっているため、さらなる歪みを生じさせるという悪循環が生まれるのです。
人間は身体の中に痛みを感じる部分があると、日常の生活の中でストレスを抱え続けた状態になってしまいます。
それが発展していくと、いずれ鬱になってしまう恐れもあります。
そう言うと大袈裟なように感じるかも知れませんが、実際に鬱病の患者が、身体の歪みを整えていくことで症状が緩和して、最終的には身体も心も元気になったという症例がたくさん存在するのです。
また姿勢が悪いことで身体の血行の循環が悪くなり、そのことが原因で内蔵の機能が正常に働かなくなり、脂肪がたまりやすく太りやすい体質になってしまいます。
さらに循環が悪いと必要な栄養が身体の隅々まで行き渡らなくなってしまうため、さまざまな機能低下による不調や病気を引き起こしやすくなります。
例えば、近年若年層に増加している男性の勃起不全や、冷え症なども、もとを正せば歪みが原因であることが多くあるのです。
普段はあまり意識していないかも知れませんが、一度自分の身体の歪みを確認してみてはいかがでしょうか。